성북 종합레포츠 타운에서 수영을 시작했습니다.
한 달 간의 과정은 재밌기도 하고 체력적인 부분에 방관자로서 반성도 하게 되는데
친구와 함께 해서 참여율을 높이고 의지도 되었어요.
강사님은 많은 회원들에게 개인적인 시선을 지니신 좋은 분이셔서 다음 달도 수강할 의지를 갖게 하십니다.
서울숲 복합문화 체육센터에서 자유수영을 해보고 호텔수영장 느낌이라고 생각했는데
성북 레포츠타운 또한 만만치 않습니다.
리뉴얼 된 사물함, 냉 온탕 및 사우나를 갖춘 샤워실, 2층의 멋진 뷰를 선사하는 수영장은 더 넓은 라인과 수심,
전기분해 방식을 사용하는 살균 등을 통해서 놀라운 가성비를 보여줍니다.
1주일의 3일, 월수금의 수영시간은 높은 참여율을 보여주며 빠른 진도율을 보여줍니다.
첫 날은 호흡법과 발차기, 둘째 날은 킥 판 잡고 자유형, 셋째날은 빠졌는데
다음 주에 가보니 초급반이 무색하게 저를 제외한 회원분들은 날렵하게 팔 돌리기를 하시며 자유형을 구사하시었고
그 다음주엔 배영 등 다양한 수영법을 마주합니다.
강사님의 현실적인 조언 및 친구의 꼬드김에 넘어가 다음 달 또 참여할 듯하며
외부 테이블에서 친구가 준비해온 맛있는 샌드위치와 고구마를 씹으며 불굴의 운동의지를 다져봐요.
1층 왼쪽에는 성북운동처방센터가 있는데 사전 예약으로 신청합니다.
전문 운동 처방사님은 인바디 체크로 내 몸의 상태를 체크해 주시는데 혈압이 120/80 나와서 기분 좋아집니다.
이어지는 기초체력검사는 체력측정장비로 근력, 유연성, 지구력, 민첩성 등을 측정하며 나름 굉장히 힘들어요.
내 운동능력과 몸상태를 확인하고 건강을 위한 정보로 활용할 수 있습니다.
3개월 후에 다시 와서 좋아졌는지 확인 요망하시는데 감사하고 실속 있는 시간입니다.
