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2026년 10월의 밥상. 10월이 오니 가을이라 가을바람이 솔솔 불고,그제는 낮기온 30도인데 오늘 아침기온은 19도인 놀라운 기온변화를 보여줍니다.밥하기 좋은 가을에는 남편이 좋아하는 계란후라이 얹어서 주고, 단백질 섭취에 좋은 삶은계란도 준비해요.대형마트 시식행사의 구운버섯을 맛있게 먹던 남편과 커다란 설원버섯을 사와서올리브유와 소금만 더해 구워 먹었고, 구운 삼겹살과 전까지 알차게 먹은 10월의 밥상입니다. 간단하게 조식을 하자했지만 밥과 국을 애정하는 남편에겐 두부달걀국, 참치김치찌개, 우렁된장국, 매운콩나물국 등과배추김치, 오이무침, 진미채, 어묵볶음, 참치볶음, 콩나물무침 등의 반찬과 식판에 드립니다.아침에는 밥과 반찬의 양을 줄이고, 사과 혹은 과일2가지, 꿀을 곁들인 요거트 등을 함께 내어요.3,4일에 한 .. 더보기
서울,청량리> 청량리 종합시장. 추석 대목이 지난 청량리 종합시장에 과일을 사러 남편과 방문했습니다.청량리역에서 하차하여 맛집거리를 지나거나 윗골목에 청과물코너를 지나면 되거나제기역에서 약령시장과 큰길을 지나거나 다른 제품들을 구경하면서 과일코너를 만나면 되요.아삭하고 맛있는 사과는 덕신상회에서 주로 구입하고 외관이나 색이 예쁜 것들로 타 매장에서 구입도 합니다. 몸에 좋은 신기방기스러운 약초와 약으로 쓰이는 다양한 품목을 구경하는 재미가 있는데 늙은 호박이나 여주는 물론옥수수수염이나 옥수수대까지 갖추고 있는 약재상들이 많습니다.많고 많은 한약재들과 말리고 분쇄한 나무껍질, 줄기, 뿌리들에서 이름도 알 수 없는 자연재료들이 보이는데요즘은 밤과 대추도 많고, 기관지 천식에 좋다는 약도라지와 만병통치약스러운 자연산 토종 말벌까지 있어.. 더보기
서울,혜화> 북부대공시대, 다넬파 만남! 혜화역 근처에서 친구 4인방을 만나려고 여유있게 도착해서 둘러봤습니다.마로니에 공원과 성대가 있어서 젊음과 낭만의 거리로 청춘을 함께했던 기억도 가득한 장소이다보니여기저기 먼저 혼자 돌아보며 추억을 떠올려보고자 했지요.오래된 학림다방부터 막걸리와 파전을 팔던 서피동파, 한옥을 개조한 카페와 식당들이 예쁜 외관을 보여주며샌드위치 맛집으로 핫한 팀 포카치아의 인기도 확인하게 됩니다. 갓잇 혜화점으로 오후1시에 예약했는데 많은 사람들로 꽉 들어차 최근 인기맛집으로의 인기를 실감합니다.파히타, 엔칠라다, 타코, 버팔로윙&감자튀김, 나초칩, 또띠아, 갓콰몰리 등으로 구성된 4인세트로 주문했고생맥주, 고수에이드, 레몬에이드 등의 음료도 주문해서 모두 만나 즐깁니다.멕시칸 맛집이라는데 선인장과 흙색 인테리어로 .. 더보기