2026년 10월의 밥상.
10월이 오니 가을이라 가을바람이 솔솔 불고,그제는 낮기온 30도인데 오늘 아침기온은 19도인 놀라운 기온변화를 보여줍니다.밥하기 좋은 가을에는 남편이 좋아하는 계란후라이 얹어서 주고, 단백질 섭취에 좋은 삶은계란도 준비해요.대형마트 시식행사의 구운버섯을 맛있게 먹던 남편과 커다란 설원버섯을 사와서올리브유와 소금만 더해 구워 먹었고, 구운 삼겹살과 전까지 알차게 먹은 10월의 밥상입니다. 간단하게 조식을 하자했지만 밥과 국을 애정하는 남편에겐 두부달걀국, 참치김치찌개, 우렁된장국, 매운콩나물국 등과배추김치, 오이무침, 진미채, 어묵볶음, 참치볶음, 콩나물무침 등의 반찬과 식판에 드립니다.아침에는 밥과 반찬의 양을 줄이고, 사과 혹은 과일2가지, 꿀을 곁들인 요거트 등을 함께 내어요.3,4일에 한 ..
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